LA MAISONNETTE - Corso di Danza
Il percorso inizia a farci conoscere il proprio corpo e a renderci consapevoli del movimento attraverso le tecniche di base della danza, giocando con sequenze di movimento, espressioni e situazioni.
Si va alla scoperta di suoni, colori,superfici e alla ricerca e conoscenza dello spazio , rotolare, cadere …..piccolo, grande…la lezione di danza moderna inizia ricordando le tue prime esplorazioni, a contatto con il suolo, un appoggio sicuro. Le tappe importanti della lezione saranno: la respirazione, il rilassamento , il contatto con la terra, lo stretching e tanto divertimento a ritmo di danza.
Il corso si struttura in due percorsi principali:
- Il movimento come punto di partenza per acquisire la consapevolezza e l’armonia del proprio corpo.
- La danza come espressione creativa del proprio sé e della propria personalità.
- La postura e le posizioni e tecniche di base della danza in diversi linguaggi coreografici.
Durante le lezioni saranno sviluppati e stimolati esercizi sulla respirazione, sul rilassamento e lo sviluppo profondo della muscolatura, così da iniziare un percorso di apertura alla creatività individuale.
Seguiranno poi esercizi di riscaldamento e stretching per preparare il corpo all’attività fisica, approdando pian piano ad una ricerca personale sul proprio corpo, la propria danza espressiva e le sequenze danzate in gruppo e non, sulla individualità creativa e sulle proprie emozioni.
Durante il percorso si stimoleranno molti temi: le emozioni, gli elementi (terra, acqua, aria, fuoco, gli animali, l’universo simbolico….in un gioco interattivo tra Sé e l’altro da sé.
